"Les HE pour les nulles"

Comme la collection qui offre des bouquins merveilleux sur l'art de faire tout et rien et propose des tutoriels d'enfer pour les quiches en tout genre (tant pis pour la redite : quiche dans mon vocabulaire c'est juste néophyte), j'ai eu envie de mettre en place ce post qui se complètera au fur et à mesure et sera là pour vous aider à choisir quelles HE ajouter dans vos petites merveilles maison pour que vos crèmes soit "magiques"
Parce que bon, figurez-vous que l'autre jour, en pleine nuit (c'est pour ça que je ne vous ai rien demandé! vous dormiez toutes!), j'ai fait une recherche sur quelles HE rajouter dans mon baume pour le corps pour qu'il soit efficace contre mes problèmes de circulations... Euh... Et bien c'était ch...nt, vraiment fastidieux, donc du coup... TADAAAAAAA

Légende

HE très photosensibilisantes (éviter l'exposition au soleil 4 à 6h après application sur la peau)
HE modérément à légèrement photosensibilisantes (même punition)
HE à éviter en cas de problèmes cardiaques
HE à éviter en cas d'hypertension
HE formellement déconseillées pendant la grossesse
HE irritantes pures : à utiliser diluées max. à 1%
HE à ne pas utiliser trop fréquemment ou de façon prolongée

(pure) signifie, bien sûr une goutte pure sur le bouton (pas que je provoque des catastrophes!!).

* L'inhalation du parfum de l'ylang-ylang peut engendrer des maux de tête.
Eviter en cas d'hypotension.
Ne pas employer à plus de 2-3% sur le visage.

Pour le corps :

- peaux sèches : bois de rose, géranium, néroli, patchouli,
- peaux irritées : camomille (allemande ou romaine),
- embellissement (alors si quelqu'un pouvait m'expliquer le sens exact de ce terme en cosmétique...???) : géranium bois de rose,
- jambes lourdes : lavande, cyprès, achillée millefeuille, tea tree,
- fraicheur : menthe poivrée, citron vert,
- dermatoses : lavande vraie, tea-tree, palmarosa, géranium,
- minceur : génévrier, pamplemousse, cèdre,
- coups de soleil : lavande vraie, cyprès bleu,
- hydratation et régénération de la peau : camomille, carotte, géranium, rose, lavande,
- relaxation : lavande , mandarine, petit-grain, camomille romaine, verveine,
- désinfectant : tea-tree, romarin,
- sensualité : santal, ylang-ylang*,
- tonus : pin, romarin, eucalyptus radié, tea-tree,
- cellulite : bois de santal alba, eucalyptus radié, lemongrass, orange amère, pamplemousse,
- tension prémenstruelle : bois de santal alba, géranium bourbon (ou autres géraniums mais c'est la plus active),
- petites blessures : ciste, immortelle (pas de saignement),
- ongles cassants : citron,
- soins des mains : citron,
- petites allergies cutanées : immortelle,
- piqûres d'insecte : immortelle,
- bain ou massage après effort physique : galbanum, lavandin, litsée, marjolaine, ravensare, tea tree,

Pour les cheveux :

- cheveux gras : lavande vraie, sauge, thym vulgaire, cèdre, romarin, pamplemousse,
- cheveux fourchus : bois de rose, santal
- cheveux secs : santal, géranium, lavande, ylang-ylang*, petit-grain,
- embellissement : palmarosa, ylang-ylang*, bois de rose
- pellicules : tea tree, bay saint thomas, géranium rosat, bergamote
- chute : bay saint thomas, nard, cèdre atlas, pamplemousse, sauge sclarée, romarin, ylang-ylang*,

Pour le visage :

- peaux irritées : hélicryse, lavande, bois de santal alba, camomille romaine/noble, cyprès bleu, lavande aspic,
- peaux matures : lavandin, encens, menthe, myrrhe, myrte, néroli, orange amère, patchouli, rose, sauge, ylang-ylang*,
- peaux sensibles : bois de santal alba, camomille allemande, néroli, patchouli,
- peaux grasses : benjoin, bois de santal alba, litsée, mandarine, myrtes, orange amère, pamplemousse, patchouli, romarin, sauge, vétiver,
- peaux sèches : benjoin, néroli, ylang-ylang*,
- peaux mixtes : camomille romaine/noble,
- bouton de fièvre : tea-tree (pure), manuka? (en attente de confirmation de cygal), myrrhe (pure), myrte (pure), niaouli (pure), ravensare (pure),
- lèvres gercées : achillée millefeuille
- acné : benjoin, cèdre, citron, cyprès bleu, laurier noble (pure), lavande, lavandin, lemongrass, litsée, menthe, myrrhe, myrte (pure), néroli, niaouli (pure), palmarosa (pure), petit-grain (pure), ravensare (pure), sauge, tea tree (pure), manuka, vétiver (pure), ylang-ylang*,
- rides : bois de rose, carotte, ciste, orange amère, rose,
- taches : bois de rose, citron, orange douce,
- pores dilatés : citron,
- illumine le teint : géranium bourbon (ou autres géraniums mais c'est la plus active),
- couperose : immortelle, lavandin, camomille allemande, achillée millefeuille, camomille romaine/noble, immortelle, nard, rose,
- régule la production de sébum : lavande fine, lavande vraie, lavande officinale, bois de rose, sauge,
- raffermissante : immortelle, ciste,

La liste n'est en aucun cas exhaustive, j'attends votre aide les filles! Toutes à vos grimoires et à vos fiches techniques, qu'on complète tout ça (j'éditerais le post au fur et à mesure). J'essaierais de compléter ça encore ce soir, mais là, je veux profiter des derniers rayons de soleil de la journée pour aller prendre à l'air à vélo .
Une dernière petite chose : celles-ci sont juste recommandées mais rien ne vous empêche de mettre une HE dans un de vos soins même si vous n'avez pas de couperose, juste pour l'odeur! (enfin je crois lol)

à toi pour ce petit guide qui va bien m'aider

Hé super laetes! J'avais fait une liste aussi sur mon blog mais la tienne est plus complète

Super post merci!

Laetes , très bonne idée. Tu pourrais peut être également, mettre les HE neurotoxiques (comme le thuya) dans une autre couleur aussi

Très bonne idée coquillette, mais ça c'est une info que j'ai pas dans mes bouquins... va falloir que je me renseigne là dessus

Je viens de commander "La bible des huiles essentielles" de Danièle FESTY, il parait que c'est l'un des meilleurs. Je pourrais t'aider dès que je l'aurai (milieu de semaine normalement)

Merci Coquillette!

Laetes, super ton post sur les HE.

Très utile ce post sur un forum qui parle popote et qui fait appel aux HE qu'il faut manipuler avec des précautions.

Je trouve l'idée excellente de mettre en rouge certaines HE.

les filles!!

Laetes jette un oeil sur le catalogue d'az (normalement tu l'as eu avec ta dernière commande), les HE neurotoxiques ont un petit attention rouge.

merci laetes!! genial ton poste!!

Très bonne idée ce post !! Et très utile aussi quand on ne veut pas passer des heures à chercher quelle synergie peut nous convenir !!

J'te donne du boulot Laetes
l'HE verveine (photosensibilisante, peut être irritante, utile pour la relaxation)
Signaler peut être certaines HE fruitées mais non sensibilisante (comme la clémentine, je sais pas s'il y en a d'autres ?).

j'avais pas vu ce post ! Bravo Laetes c'est du bon boulot !!

ajouté :)

l'HE de clementine non photosensibilisante ma barnouille il n'y a que celle vendue sur AZ car elle est issu d'un procédé particulier sinon l'he de clementine en général comme toute HE de zeste et malheureusement photosensibilisante
des bisous

ils font des trucs bizarre quand meme az!!!!

Grumpfff mon message n'est passé.
Je disais donc : merci Hind pour cette précieuse info !
Et oui Ambal, c'est encore une drôle d'idée d'AZ ça ô_O Bon, une bonne drôle d'idée

oui c'est une excellente idée surtout que l'odeur est à tomber mais il faut absolument le specifier c'est une expression à froid puis distillation alors que une HE de zeste normal c'est juste une expression à froid!!!

Comme ça on permet au copines qui se fournissent ailleurs que chez AZ de ne pas avoir de trés mauvaises surprises
pourquoi mon message est de toutes les couleurs? j'ai encore du toucher à un truc qu'il ne fallait pas comme d'hab!!!
des bisous

Hind, grâce à toi maintenant je comprends pourquoi sur le catalogue d'Aroma Zone une HE considérée comme photosensibilisante ailleurs ne l'est pas chez eux.

Dans le nouveau catalogue d'Aroma Zone toutes les HE de mandarine ont le panneau de signalisation huile photosensibilisante ce qui n'était pas le cas pour une des trois HE de mandarine sur un des anciens catalogues.

Le seul agrume qui je vois n'a pas de panneau de signalisation huile photosensibilisante sur le catalogue actuel est l'HE de clémentine.

Coucou!!! J'ai mal posté donc RECTIFICATION (heureusement qu'il y a ma marraine )...
Scindons, scindons donc :
Y'a t'il des risques d'allergies (mis en quantité raisonnable bien sûr...)? Je suis encore novice mais il me semble que certaines sont plus fortes que d'autres...Dans cette liste :
- ylang ylang
- romarin camphree
- citron
- cyprès
- menthe poivrée
- lemongrass
- tea tree
- patchouli
- lentisque pistachier

Alors elles sont comment ces huiles? Par exemple, patchouli j'ai l'impression que l'on s'en sert peu? Faut dire que l'odeur...bon mais sinon d'ailleurs les odeurs, elles changent dans les produits nan?

Merki

Oui, il y a des risques d'allergies, même à faible dose, il est donc indispensable de tester toute crème dans le creux du coude ou derrière l'oreille.
Maintenant, chaque personne est un cas, alors .... pas possible de te dire à quoi tu peux mal réagir ou non.
Le point crucial, c'est quand même de bien lire les mises en garde de chaque HE.
Enfin, pour ne pas risquer de surdosage, tu peux te référer à des recettes existantes ou demander au cas par cas sur le forum si tu as un doute.

D'accord. Merci J'ai plutôt des tendances allergies (classiques : soleil/pollents/acariens/creme Nivea sur les jambes) et la peau qui tire facilement donc je vais y aller mollo...

Oui, fais gaffe Luna.
Dragon, c'est pas chez toi qu'il y a eu une grosse crise limite œdème de quinck suite à 1 goutte dans une popote ????