Au sujet de l'aspartame
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Au sujet de l'aspartame
Cette semaine, j'ai une collègue qui m'a regardé "de travers" parce que je sucre mon thé à l'aspartame, aujourd'hui Aurel compare le téflon, l'eau de javel avec l'aspartame
Je me dis qu'il y a "un loup" quelque part et je voudrais avoir vos avis.
Pour moi, l'aspartame est un composé naturel puisque formé par des protéines existantes chez l'humain et pourtant on me dit que c'est cancérigène ???
Pourtant c'est bien pratique pour sucrer ses nombreux thés et infusions de la journée... sans la culpabilité.
Qu'en pensez-vous ?
Je me dis qu'il y a "un loup" quelque part et je voudrais avoir vos avis.
Pour moi, l'aspartame est un composé naturel puisque formé par des protéines existantes chez l'humain et pourtant on me dit que c'est cancérigène ???
Pourtant c'est bien pratique pour sucrer ses nombreux thés et infusions de la journée... sans la culpabilité.
Qu'en pensez-vous ?
macinette- Nombre de messages : 2816
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Date d'inscription : 18/06/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Bah .... pas grand chose.
J'utilise de temps en temps de l'aspartame pour sucrer mon café et j'ai déjà eu des remarques à ce sujet ...
Mais bon, ces remarques viennent de mon entourage no-laitage no-gluten et no-micro-ondes, alors je temporise ....
J'utilise de temps en temps de l'aspartame pour sucrer mon café et j'ai déjà eu des remarques à ce sujet ...
Mais bon, ces remarques viennent de mon entourage no-laitage no-gluten et no-micro-ondes, alors je temporise ....
Re: Au sujet de l'aspartame
Je me suis déjà interrogée sur le sujet et ce que j'en ai lu, c'est tout et son contraire..........
Il a été constaté chez les gros utilisateurs, des problèmes de diarrhée. Tout le reste des effets indésirables n'a jamais été prouvé scientifiquement. Donc, moi je dis que c'est comme tous les produits, on peut en consommer, mais modérément (principe de précaution).
Il faut quand même noté que tous les diabétiques qui en utilise tout au long de leur vie, ne sont pas plus particulièrement atteints de certaines maladies que les autres.
Macinette, c'est pas la dizaine de sucrettes que tu utilises par jour qui vont poser problème.
Maintenant, ceci est mon avis, il n'engage que moi
Il a été constaté chez les gros utilisateurs, des problèmes de diarrhée. Tout le reste des effets indésirables n'a jamais été prouvé scientifiquement. Donc, moi je dis que c'est comme tous les produits, on peut en consommer, mais modérément (principe de précaution).
Il faut quand même noté que tous les diabétiques qui en utilise tout au long de leur vie, ne sont pas plus particulièrement atteints de certaines maladies que les autres.
Macinette, c'est pas la dizaine de sucrettes que tu utilises par jour qui vont poser problème.
Maintenant, ceci est mon avis, il n'engage que moi
Dernière édition par Coquillette le Dim 25 Avr 2010 - 15:09, édité 1 fois
Coquillette- vieille chouette active
- Nombre de messages : 5183
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Re: Au sujet de l'aspartame
J'en ai utilisé pour sucrer mon café mais maintenant je le bois sans sucre !
j'en consommne un peu puisque je bois du coco light de temps en temps mais j'ai toujours lu que c'était pas bon du tout ...
faut que je retrouve l'article .. il me semble que c'était dans le magazine "Quelle santé" ...
j'en consommne un peu puisque je bois du coco light de temps en temps mais j'ai toujours lu que c'était pas bon du tout ...
faut que je retrouve l'article .. il me semble que c'était dans le magazine "Quelle santé" ...
Re: Au sujet de l'aspartame
Perso, je ne sais vraiment pas quoi en penser.... A gauche on le dit comme ceci, à droite comme cela, alors ...pff..
J'en consomme un minimum (boisson light), mais je fais attention à ce que ça reste modéré.
Je ne pense pas que ça soit totalement innocent,comme plein d'autres choses d'ailleurs (tefal, micro-onde, etc..., à voir même certains produits bio, haha). Alors, je fais un peu attention à pas mal de choses, mais je trouve qu'il est impossible de rayer de ma liste toute chose qui pourrait, éventuellement, être nocive...
J'en consomme un minimum (boisson light), mais je fais attention à ce que ça reste modéré.
Je ne pense pas que ça soit totalement innocent,comme plein d'autres choses d'ailleurs (tefal, micro-onde, etc..., à voir même certains produits bio, haha). Alors, je fais un peu attention à pas mal de choses, mais je trouve qu'il est impossible de rayer de ma liste toute chose qui pourrait, éventuellement, être nocive...
zaya- Nombre de messages : 668
Age : 55
Localisation : ardèche
Date d'inscription : 21/06/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Mais oui bien sûr, j'ai la tête dans les chaussettes moi. C'est un problème de diarrhée et pas de constipation. Je vais corriger de ce pas.bridka a écrit:C'est amusant, j'avais lu le contraire pour les effets indésirables
Encore toutes mes excuses
Coquillette- vieille chouette active
- Nombre de messages : 5183
Age : 67
Localisation : Nord Est
Date d'inscription : 26/03/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Pour sucrer il y a la stévia sans effets secondaires.
saline- Nombre de messages : 290
Localisation : 31
Date d'inscription : 14/11/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
ou le sirop d'agave, enfin y'a un effet secondaire de taille : ça colle atrocement !
Re: Au sujet de l'aspartame
Merci beaucoup pour toutes vos réponses les filles et d'après ce que je lis c'est la dose qui compte. Et Bri, Coquillette, pas de problème côté effets indésirables C'était plutôt le côté "cancérigène" qui m'inquiétait...
Alors je crois que je vais varier mes méthodes de "sucrage" et utiliser l'aspartame quand j'aurais besoin d'un truc "pratique"
Encore merci pour vos témoignages
Alors je crois que je vais varier mes méthodes de "sucrage" et utiliser l'aspartame quand j'aurais besoin d'un truc "pratique"
Encore merci pour vos témoignages
macinette- Nombre de messages : 2816
Localisation : variable
Date d'inscription : 18/06/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
j'ai fait un post sur le sujet sur mon p'tit blog : http://jememaiobio.canalblog.com/archives/2009/01/21/12175136.html
Perso j'évite : et oui, j'ai la sclérose en plaques et à priori c'est pas recommandé, j'applique donc le principe de précaution et je sucre surtout avec du miel.
Perso j'évite : et oui, j'ai la sclérose en plaques et à priori c'est pas recommandé, j'applique donc le principe de précaution et je sucre surtout avec du miel.
Re: Au sujet de l'aspartame
Tu as raison Misstambouille, le meilleur des sucres, c'est le miel . C'est pas toujours facile (surtout au boulot), mais chez moi, je l'utilise beaucoup.
'tit HS : comment vas tu Miss, ça fait un moment qu'on t'a pas vu
'tit HS : comment vas tu Miss, ça fait un moment qu'on t'a pas vu
Coquillette- vieille chouette active
- Nombre de messages : 5183
Age : 67
Localisation : Nord Est
Date d'inscription : 26/03/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
ça va, mais je suis un peu overbooké en ce moment.
Pour le miel, au boulot je prend celui qui se présente comme du ketchup, comme ça pas besoin de cuillère, très pratique
Pour le miel, au boulot je prend celui qui se présente comme du ketchup, comme ça pas besoin de cuillère, très pratique
Re: Au sujet de l'aspartame
C'est quand même pas pour rien qu'il est précisé sur l'aspartam "ne pas utiliser au dessous de 3 ans"...Ceci dit, diabétique depuis l'age de 10 ans je n'ai pas droit au sucre, ni au miel donc j'ai été bien contente quand le "coca light" a fait son apparition. La meilleure chose à faire reste de ne pas ajouté de sucre systématiquement (café, thé et autres infusions sont excellente sans sucre). Reste qques boissons light bien fraîche en plein été, c'est super agréable et c'est pas "abuser" .
yin- Nombre de messages : 323
Age : 58
Localisation : Pas de Calais
Date d'inscription : 13/03/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Yin, je crois qu'il est dit qu'il ne faut pas utiliser l'aspartam sur les enfants de moins de 3 ans car leurs système digestif n'est pas "terminé" et qu'il ne peuvent dégrader les protéines comme le nôtre mais je comprends tout à fait que cela peut poser des questions
En revanche, le café, thé et Cie sans sucre, c'est franchement pas "mon truc" et c'est bien dommage
Le miel au bureau : j'ai trouvé la solution en le mettant dans un pot à crème (propre évidemment) de 50 ml, je prélève avec une "touillette" et c'est cool et c'est meilleur que le miel en tube
Misstambouille, merci d'avoir répondu à ma question et pour le lien, je vais en prendre connaissance.
La SEP est une belle saloperie ! je te fais de gros bisous.
En revanche, le café, thé et Cie sans sucre, c'est franchement pas "mon truc" et c'est bien dommage
Le miel au bureau : j'ai trouvé la solution en le mettant dans un pot à crème (propre évidemment) de 50 ml, je prélève avec une "touillette" et c'est cool et c'est meilleur que le miel en tube
Misstambouille, merci d'avoir répondu à ma question et pour le lien, je vais en prendre connaissance.
La SEP est une belle saloperie ! je te fais de gros bisous.
macinette- Nombre de messages : 2816
Localisation : variable
Date d'inscription : 18/06/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Macinette : il y a encore un an j'aurais répondu comme toi, sans sucre, no way pour les thés, cafés and co.
Et une copine m'a conseillée de réduire petit à petit la dose.
Étonnamment, ça a très bien fonctionné, le corps s'habitue vite.
De temps en temps, je m'offre un aspartam, mais c'est très rare.
Et une copine m'a conseillée de réduire petit à petit la dose.
Étonnamment, ça a très bien fonctionné, le corps s'habitue vite.
De temps en temps, je m'offre un aspartam, mais c'est très rare.
Re: Au sujet de l'aspartame
C'est vrai que ça fonctionne très bien, je l'avais expérimenté pendant mes régimes et je peux m'en passer mais le stress (du boulot )
me fait retomber chaque fois dans le côté "compensateur" du sucré et ça c'est beaucoup plus difficile à contrecarrer...
me fait retomber chaque fois dans le côté "compensateur" du sucré et ça c'est beaucoup plus difficile à contrecarrer...
macinette- Nombre de messages : 2816
Localisation : variable
Date d'inscription : 18/06/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Sans être extrémiste, je me méfie des molécules synthétiques. Je trouve qu'on manque de recul pour la plupart d'entre elles et je préfère rester prudente.
Il n'est pas rare qu'au bout de plusieurs années (voire décennies) d'utilisation de produits soit disant miracles, on nous dise qu'ils provoquent telle ou telle maladie.
Personnellement, je trouve qu'on n'a qu'une vie et je n'ai pas envie de servir de cobaye. Et là, je ne ne parle que de santé et pas de l'impact sur l'environnement ...
Quand on voit la composition de la plupart des cosmétiques conventionnels, on est en droit de se poser des questions sur le reste des "merveilleux" produits que les industriels nous proposent.
Je suis contente en tout cas si ma remarque a pu faire réfléchir certaines d'entre vous sur le fait qu'en réalité, on ne sait presque rien sur ces produits.
C'est vrai que j'ai viré la javel, mon micro-ondes et les poêles en téflon de chez moi. Et vraiment je ne m'en porte pas plus mal !
Le vinaigre et l'alcool sont très suffisants pour la désinfection et le ménage. J'avoue avoir du mal à comprendre qu'on se tourne vers la cosmétique naturelle et qu'on veuille nettoyer ces flacons avec de la javel (doc toxicité javel Wikipédia)
Mon mini-four est tout aussi efficace qu'un micro-ondes (les aliments sont même meilleurs, avis perso).
Et mes poêles en fonte, je ne pourrais plus m'en passer ! Je ne sais pas ce qu'il en est actuellement du procès attenté à Dupont de Nemours concernant le téflon (les médias curieusement n'en parlent pas !), mais je trouve que tout cela sent mauvais. Et utiliser des poêles en téflon tous les jours, c'est quand même prendre un certain risque.
Petit extrait sur Wikipédia : "La société DuPont a été condamnée en 2005 et en 2008 par la justice américaine à 16,5 millions de dollars d'amende pour avoir notamment dissimulé des informations sur la toxicité de certains composants chimiques entrant dans la composition du Téflon . Elle a également été condamnée à plus de 300 millions de dollars d'amende suite à une action en justice initiée par environ 60.000 habitants qui résidaient à proximité de ses usines et qui ont été victimes de pollutions causées par le même composé chimique. DuPont s'est engagé à ne plus employer ce composé d'ici 2015."
Chacun fait comme il veut, l'important étant qu'il le fasse en toute conscience ... Il m'arrive d'utiliser avec modération quelques fragrances, hein !
Je n'ai pas de réelle notion de chimie, mais je trouve que le bon sens vaut bien des discours !
Waouh ! Le pavé
Il n'est pas rare qu'au bout de plusieurs années (voire décennies) d'utilisation de produits soit disant miracles, on nous dise qu'ils provoquent telle ou telle maladie.
Personnellement, je trouve qu'on n'a qu'une vie et je n'ai pas envie de servir de cobaye. Et là, je ne ne parle que de santé et pas de l'impact sur l'environnement ...
Quand on voit la composition de la plupart des cosmétiques conventionnels, on est en droit de se poser des questions sur le reste des "merveilleux" produits que les industriels nous proposent.
Je suis contente en tout cas si ma remarque a pu faire réfléchir certaines d'entre vous sur le fait qu'en réalité, on ne sait presque rien sur ces produits.
C'est vrai que j'ai viré la javel, mon micro-ondes et les poêles en téflon de chez moi. Et vraiment je ne m'en porte pas plus mal !
Le vinaigre et l'alcool sont très suffisants pour la désinfection et le ménage. J'avoue avoir du mal à comprendre qu'on se tourne vers la cosmétique naturelle et qu'on veuille nettoyer ces flacons avec de la javel (doc toxicité javel Wikipédia)
Mon mini-four est tout aussi efficace qu'un micro-ondes (les aliments sont même meilleurs, avis perso).
Et mes poêles en fonte, je ne pourrais plus m'en passer ! Je ne sais pas ce qu'il en est actuellement du procès attenté à Dupont de Nemours concernant le téflon (les médias curieusement n'en parlent pas !), mais je trouve que tout cela sent mauvais. Et utiliser des poêles en téflon tous les jours, c'est quand même prendre un certain risque.
Petit extrait sur Wikipédia : "La société DuPont a été condamnée en 2005 et en 2008 par la justice américaine à 16,5 millions de dollars d'amende pour avoir notamment dissimulé des informations sur la toxicité de certains composants chimiques entrant dans la composition du Téflon . Elle a également été condamnée à plus de 300 millions de dollars d'amende suite à une action en justice initiée par environ 60.000 habitants qui résidaient à proximité de ses usines et qui ont été victimes de pollutions causées par le même composé chimique. DuPont s'est engagé à ne plus employer ce composé d'ici 2015."
Chacun fait comme il veut, l'important étant qu'il le fasse en toute conscience ... Il m'arrive d'utiliser avec modération quelques fragrances, hein !
Je n'ai pas de réelle notion de chimie, mais je trouve que le bon sens vaut bien des discours !
Waouh ! Le pavé
Invité- Invité
Re: Au sujet de l'aspartame
Petites phrases trouvées dans cet article sur le site de Raffa concernant l'eau de javel :
"Tout d'abord il faut savoir que nous vivons depuis toujours dans une soupe invisible de microoganismes, il y en a partout, sur toutes les surfaces, y compris votre peau, vos poils, vos intestins PARTOUT même dans le frigo ! Toutes ces gentilles bestioles vivent en équilibre avec nous et entre elles. Il y'en a qui ne sont pas gentilles d'accord mais elles cohabitent avec les autres et n'ont pas la possibilité de trop se développer.En désinfectant systématiquement, on bouleverse cet équilibre et on permet à des bactéries plus résistantes et souvent pathogènes de prendre le pas sur les autres. Or l'absence de contacts permanents avec les microorganisme diminue notre immunité et on est donc beaucoup plus sensibles. La boucle est bouclée. Comme c'est étrange, on observe justement ces dernières années une augmentation des allergies et des "petits" rhumes, surtout chez les enfants."
"Tout d'abord il faut savoir que nous vivons depuis toujours dans une soupe invisible de microoganismes, il y en a partout, sur toutes les surfaces, y compris votre peau, vos poils, vos intestins PARTOUT même dans le frigo ! Toutes ces gentilles bestioles vivent en équilibre avec nous et entre elles. Il y'en a qui ne sont pas gentilles d'accord mais elles cohabitent avec les autres et n'ont pas la possibilité de trop se développer.En désinfectant systématiquement, on bouleverse cet équilibre et on permet à des bactéries plus résistantes et souvent pathogènes de prendre le pas sur les autres. Or l'absence de contacts permanents avec les microorganisme diminue notre immunité et on est donc beaucoup plus sensibles. La boucle est bouclée. Comme c'est étrange, on observe justement ces dernières années une augmentation des allergies et des "petits" rhumes, surtout chez les enfants."
Invité- Invité
Re: Au sujet de l'aspartame
T'as bien résumé, à force de tout aseptiser, on fini par augmenter la prolifération CQFD!
Invité- Invité
Re: Au sujet de l'aspartame
Ouais ben si tu la cites c'est que..... tu y crois un peu non ? et franchement elle a bien raison, à force d'essayer d'éxterminer de pauvres bestioles qui sont bien utiles, on finit par donner carte blanche à des bestioles largement plus pourries... on modifie l'éco-système et là c'est droit dans le mur qu'on va
Invité- Invité
Re: Au sujet de l'aspartame
Je suis tout à fait d'accord les filles, d'ailleurs dans le défouloir je parle de mes allergies et des litres de chlore que ma mère a utilisé (et utilise encore )
Je crois que pour faire changer les mentalités, il faudra du temps et que le juste milieu est encore loin d'être la règle
Je crois que pour faire changer les mentalités, il faudra du temps et que le juste milieu est encore loin d'être la règle
macinette- Nombre de messages : 2816
Localisation : variable
Date d'inscription : 18/06/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Pour revenir a l'aspatam, ou plus généralement aux édulcorants, ils viennent de sortir enfin un édulcorant au Stévia. C'est un arbuste des pays chauds. J'en ai acheté 2 l'an passé, mais ils n'ont pas passés l'hiver. Leurs feuilles sont hyper sucrées sans apporter les calories et autres du "vrai" sucre. 3 feuilles suffisent pour sucrer 1 litre d'eau.Jusqu'à maintenant, le stévia était interdit en France en qualité d'édulcorant (autorisé depuis longtemps au Canada, Japon et Etats unis)Mais j'ai vu la pub TV pour "pure via" qui serait à base de stévia. Reste à savoir quelles cochonneries ils ont mis avec, et ...Combien ça coute.
yin- Nombre de messages : 323
Age : 58
Localisation : Pas de Calais
Date d'inscription : 13/03/2009
Re: Au sujet de l'aspartame
Oui Yin, tu as bien fait de "recadrer" le sujet
J'ai effectivement entendu beaucoup de chose sur le stevia et dès que je le verrai... j'essaierai mais il paraît que le goût n'est pas celui du sucre.
Qu'en as-tu pensé ? Et merci pour ton témoignage
J'ai effectivement entendu beaucoup de chose sur le stevia et dès que je le verrai... j'essaierai mais il paraît que le goût n'est pas celui du sucre.
Qu'en as-tu pensé ? Et merci pour ton témoignage
macinette- Nombre de messages : 2816
Localisation : variable
Date d'inscription : 18/06/2009
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