Verrines fraîcheur 5min chrono

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Message par Invité le Jeu 22 Juil 2010 - 13:07

Je vous parlais dans un autre post des graines germées dont je suis tombée folement amoureuse par votre faute Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_lol . Voici donc une des recettes dans lesquelles je les utilise et vous allez voir, il n'y a rien de plus simple :

Pour environ 12 verrines :
- 1/2 l de Gaspacho andalou
- 1/4 de bloc de feta nature à découper
- 1/4 de boîte de miettes de thon au naturel
- graines germées de votre choix

Préparez 6 verrines comme suit :
Versez quelques morceaux de feta au fond et recouvrez de gaspacho. Parsemer de quelques miettes de feta qui vont rester en surface, puis recouvrez d'un petit peu de graines germées.

Pour les 6 autres, même technique en remplaçant la feta par le thon.

Voilà c'est tou bête mais qu'est-ce que c'est rafraîchissant par le temps qu'il fait Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_biggrin Je vous mettrai des photos dès que j'en referai. Pourquoi 5 minutes chrono parce que j'utilise du gaspacho tout prêt Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_lol

NB : évitez toutefois d'utiliser des graines de radis, ça renforce leur amertume. Préférez de l'alfalfa, brocoli ou mieux je pense mais pas encore testé des germes de graines aromatique (coriandre, basilic, ou cresson qui est un peu piquant).

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Message par Invité le Jeu 22 Juil 2010 - 15:48

Verrines fraîcheur 5min chrono Ustensiles Miam !
Bon, je vous laisse ! Faut que j'aille acheter du gaspacho Verrines fraîcheur 5min chrono 272880

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Message par zaya le Jeu 22 Juil 2010 - 16:02

Mmm, je m'invite chez toi !! (c'est bon pour ce soir???)
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Message par Invité le Jeu 22 Juil 2010 - 16:50

Tu risques d'arriver un peu tard, je serai couchée le temps que tu fasses le trajet Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_lol

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Message par Coquillette le Jeu 22 Juil 2010 - 17:40

Hummmmmmmm, ça donne presque faim, alors que je sors de table Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_lol

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Message par Invité le Jeu 22 Juil 2010 - 17:44

Tu as déjà mangé Verrines fraîcheur 5min chrono Fresse ?

Un vrai régal et en plus adieu la galère de se creuser les méninges pour manger des légumes à foison Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_biggrin

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Message par macinette le Jeu 22 Juil 2010 - 20:32

Miam, surtout en ce moment où on a des envies de frais Very Happy
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Message par Coquillette le Jeu 22 Juil 2010 - 20:45

cygal77 a écrit:Tu as déjà mangé Verrines fraîcheur 5min chrono Fresse ?

Un vrai régal et en plus adieu la galère de se creuser les méninges pour manger des légumes à foison Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_biggrin
Oui, j'ai déjà mangé, car à la maison, j'ai 2 zhoms qui commencent à tourner en rond dans la cuisine à 19h00.........Alors quand c'est déjà prêt, on mange. Remarques, comme ça, ça me laisse des grandes soirées Verrines fraîcheur 5min chrono Icon_wink
C'est vrai que les repas reviennent vite, et c'est pas évident de toujours trouver des idées de crudités.

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Message par beatrice26 le Ven 23 Juil 2010 - 7:08

Oui en effet Coquillette, les soirées doivent être longues !!!
Je ne sais pas comment tu fais pour manger si tôt ....

Cygal, c'est clair que c'est une excellente idée tes verrines
Ca a l'air succulent ta recette !!!

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